Motverka ofrivillig ensamhet på arbetsplatsen
Ofrivillig ensamhet kan vara olika saker När man pratar om ofrivillig ensamhet tänker de flesta på ensamhet utanför arbetsplatsen, att man spenderar mycket av sin tid ensam utan vänner eller Läs mer…
Ta en härlig höstpromenad
Hösten är här I alla fall när det kommer till temperatur, det är inte i alla delar av landet som man börjar se höstlöven ännu. Men desto större anledning att Läs mer…
Kom och träffa oss på Personal & Chef 2022!
Monter R:21 Nu på onsdag och torsdag, 28-29 september, är du välkommen till vårt alldeles egna hörn av Kistamässan, monter R:21. Vi pratar gärna om hur vi kan hjälpa er Läs mer…
Ödmjuka ledare skapar trygg organisation
Vad är en ödmjuk ledare Forskare har delat in ödmjukhet i tre grupper för att förklara vad man menade, eftersom ödmjukhet ofta beskrivs som ett mjukt värde, svårt att mäta. Läs mer…
Sitta eller stå och jobba, den eviga frågan har fått ett svar
Sitta eller stå och jobba, det är frågan Åsikterna brukar gå isär när man prata om att stå och jobba, några tycker att det är en självklarhet att stå medan Läs mer…
Att tänka mycket kan väl inte vara så jobbigt, eller?
Det är jobbigt att tänka mycket Sedan tidigare har forskare vetat att vår prefrontala cortex påverkas när vi måste koncentrera oss mycket under en lång arbetsdag men de har inte Läs mer…
Varför står vi ut med en dålig chef?
Vi har alla erfarenhet Det är ganska troligt att du har råkat på hen, den där chefen som är dominant, bufflig och högljudd. Alla har inte haft hen som närmsta Läs mer…
Tar det emot att röra på dig, vi har veckans bästa tips!
Rörelse är bra men det kan ta emot Forskningen har länge varit entydig om att det är bra att röra på sig regelbundet, det har bra hälsoeffekter för både kroppen Läs mer…
Vara själv med sina tankar
Mycket som distraherar Det kan vara svårt att ta sig tid att vara själv med sina egna tankar speciellt om man är stressad, inte mår så bra mentalt eller har Läs mer…
3 tips för att lyssna empatiskt
Börja hos dig själv För att bli en empatisk lyssnare måste man ha fokus på den som pratar och det betyder att man behöver kunna lägga undan saker man själv Läs mer…