Walking Talking®Walking Talking®
  • Promenadnätverket
  • Blogg
  • Om Walking Talking
    • Om oss
    • Kontakta oss
    • Möt våra Walking Talking Trainers
    • Frågor och svar
  • Effektiva promenadmöten – 10 steg för att lyckas
  • Ladda ner checklistan för lyckade one-on-ones

Blogg

Checka in med din chef och få bättre energi på arbetsplatsen!

2020 var ett annorlunda år och för många skedde förändringar i hur vi är vana att arbeta. 2021 fortsätter i samma anda och nu börjar digitala möten av alla de Läs mer…

Av Maria, 3 år sedan

Tips för att höja humöret på årets deppigaste dag

Idag är det tredje måndagen i januari också känd som “Blue Monday” eller “Årets deppigaste dag”, i alla fall om man ska tro Cliff Arnall som år 2005 skapade en Läs mer…

Av Maria, 3 år sedan

Tips för en vintrig promenad!

Bor du i en del av landet där det har kommit snö, grattis! Då vill vi passa på att peppa dig att gå en promenad genom att dela några tips Läs mer…

Av Maria, 3 år sedan

Ge dig själv en paus!

Vi börjar närma oss slutet på ett, för många, ganska knasigt år och många är vi som har kämpat på med saker vi normalt inte gör. Därför vill vi tipsa Läs mer…

Av Maria, 3 år sedan

Natur på recept, bra eller dåligt?

Visst kan de allra flesta hålla med om att en promenad i en skog eller på en strand kan vara både lugnande och höja humöret. Det finns till och med Läs mer…

Av Maria, 3 år sedan

Hur du varvar ned med “gångmeditation” – 3 steg till en ny vana!

Vi är så upptagna med vad som ska bli gjort och vad som kommer härnäst att vi riskerar gå miste om upplevelsen av det liv vi lever, medan vi lever Läs mer…

Av Anna-Lina Kvarnsmyr, 3 år sedan

Lyssna, då minskar andras stress!

Redan i somras konstaterade Folkhälsomyndigheten att alla som kan bör jobba hemma hela hösten. Hur länge hemma-jobbandet måste hålla på vet ingen idag och det ger extra stress för både Läs mer…

Av Maria, 3 år sedan

7 tips för en annorlunda höst.

Vid det här laget är nog alla medvetna om att Covid-19 är här för att stanna och i skrivandets stund rullar en andra våg över stora delar av världen. Detta Läs mer…

Av Maria, 3 år sedan

Hjälp andra och må bättre!

En forskare på Hong Kong University funderade på om man verkligen mår bättre av att hjälpa andra, så han och hans team utförde 201 olika studier på totalt 198,213 personer. Läs mer…

Av Maria, 3 år sedan

Gå med syfte och känn dig hälsosam!

“Att ta en promenad är inte att motionera” är ett tråkigt och felaktigt påstående som senare tids forskning har motbevisat. Faktum är att lågintensiv träning, så som en promenad, är Läs mer…

Av Maria, 3 år sedan

Inläggsnavigering

Föregående 1 … 12 13 14 … 18 Nästa
Artiklar
  • Stegräknare gör att man går mer
  • 4 fördelar med att ta ett promenadmöte
  • Härliga midsommar!
  • Förhandla under promenad, det är en win-win!
  • Planera för din semesteråterhämtning
Var med på vår epostlista!

Få inspiration och nyheter från Walking Talking genom att prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Rädda folkhälsan med oss!

Vi vill att fler kommer i rörelse och att alla som vill ska kunna möta en annan människa för ett samtal. Berikas av andras berättelser och dela med dig av din. Du får motion och alla makalösa psykiska och fysiska fördelar promenaden ger. Ni upptäcker nya vägar tillsammans.

Vi tänker så här, en promenad kan nära nog alla ta, även om promenaden ser olika ut för olika människor. En del går långsamt, en annan snabbt. När du promenerar sida vid sida med någon är det lättare att både lyssna och prata. Prova och bjud med någon du vet skulle må bra av en promenad!

Walking Talking backas av:


  • Terms of Use
  • Privacy Policy
  • Gender Equality Plan
  • Cookie Policy
Hestia | Utvecklat av ThemeIsle