Dags att börja tränings-snacksa!
Forskning visar att det är bra för kroppen att röra på sig lite, regelbundet under dagen. Därför ska du börja tränings-snacksa!
Lyssna och lär för att skapa en bra arbetsmiljö
Lägg grunden för er nya, förbättrade arbetsmiljö genom att avsätta tid för kommunikation och lyssnande, både ledare – medarbetare och medarbetare emellan. Ett sätt att göra det på är att uppmuntra till en lärande miljö.
Nytt år, nya möjligheter!
Vill du lyckas med din förändring i år, vi tipsar om hur du kan tänka smått för att förändra stort!
Walking Talking önskar God jul och Gott Nytt År!
Walking Talking önskar God Jul och Gott Nytt År!
3 tips som hjälper dig att slappna av i december
Det lackar mot jul och vi ska hinna med så mycket mys och pyssel. Inte sällan känner många av oss mest stressade och flänger runt bland en massa “måsten” som ska bockas av både på jobbet och privat. Vi tipsar om hur du kan hitta lugn i december.
Dags att börja förbereda om du vill skapa förändring nästa år
Planerar du en förändring nästa år, börja förbered för den redan nu, förändring tar tid. Vi tipsar om hur man kan göra.
Älskade och hatade snö
Att ta en promenad i snön är nog kanske bättre än du tror, så strunta inte i den. I detta inlägg förklarar vi varför.
4 sätt att höja din lyckonivå
Lyckliga vill alla vara De allra flesta skulle nog svara att de vill vara lyckliga om de får frågan, men svaren på vad som gör dig lycklig skulle säkert variera. Läs mer…
En promenad på arbetstid ska räknas som jobb!
Arbetsgivaren har arbetsmiljöansvar Och vi vet ju att en promenad gör många bra saker för vår hälsa. Man blir piggare, gladare och med kreativ av själva promenaden. Det borde ju Läs mer…
Nå mål tillsammans, det blir lättare och roligare
Skaffa en “mål-kompis” Ja, eller varför inte flera när du ändå håller på! En mål-kompis är en person som kan hjälpa och stötta dig att nå ett mål och som Läs mer…