Säg hej, det motverkar den farliga ensamheten!
Ofrivillig ensamhet är farlig, speciellt att känna sig ensam trots att man har folk omkring sig. Vi förklarar varför det borde vara obligatoriskt att hälsa på varandra på arbetsplatsen.
Ofrivillig ensamhet är farlig, speciellt att känna sig ensam trots att man har folk omkring sig. Vi förklarar varför det borde vara obligatoriskt att hälsa på varandra på arbetsplatsen.
Att lyssna på en annan person kan kännas både svårt och tidskrävande. Här är 3 tips på hur du lyssnar aktivt och varför det får er båda att må bra!
Vissa personer är duktiga på att förhala saker, skjuta dem på framtiden eller leverera i sista minuten. Vi berättar varför det inte är bra för hälsan och vad du kan göra för att ändra på det.
Positiv förstärkning är viktigt på en arbetsplats, det skapar välmående och minskar stress, vi berättar hur.
Alla kan vara kreativa, även om man kanske inte tror det själv. I detta inlägg berättar vi om hur man kan hjälpa varandra att träna.
Arbetsgivaren har arbetsmiljöansvar Och vi vet ju att en promenad gör många bra saker för vår hälsa. Man blir piggare, gladare och med kreativ av själva promenaden. Det borde ju räcka för att uppmuntra till en promenad på arbetstid, men det finns såklart fler fördelar. Gå tillsammans En promenad på Läs mer…
Del 2 om stress, i detta inlägg ger vi tips på hur man kan prata om stress på ett strukturerat sätt för att skapa förståelse i team eller mellan ledare och medarbetare. Skapa samförstånd Oavsett om ni är ett team eller om du är en ledare som vill hjälpa en Läs mer…
Sluta sopa stress under mattan Stress är ett negativt laddat ord som man på många arbetsplatser försöker låta bli att prata om. Men vi på Walking Talking tycker att det är viktigt att prata om stress, för det kan betyda så olika för olika personer och behöver inte vara negativt. Läs mer…
Sitta eller stå och jobba, det är frågan Åsikterna brukar gå isär när man prata om att stå och jobba, några tycker att det är en självklarhet att stå medan andra tycker att det är svårare att koncentrera sig. Konsensus har dock varit att det är nyttigare att stå, men Läs mer…
Det är jobbigt att tänka mycket Sedan tidigare har forskare vetat att vår prefrontala cortex påverkas när vi måste koncentrera oss mycket under en lång arbetsdag men de har inte kunnat förstå exakt hur. Nu har man tittat på olika studier och kommit fram till att det inte bara är Läs mer…