Walking Talking®Walking Talking®
  • Promenadnätverket
  • Blogg
  • Om Walking Talking
    • Om oss
    • Kontakta oss
    • Möt våra Walking Talking Trainers
    • Frågor och svar
  • Effektiva promenadmöten – 10 steg för att lyckas
  • Ladda ner checklistan för lyckade one-on-ones

måbra

Stegräknare gör att man går mer

Forskning visar att en stegräknare är bra för att öka på de antal steg vi går per dag. Ladda ner Walking Talking-appen och börja räkna steg redan idag!

Av Maria Runesson, 3 månader3 juli, 2023 sedan

Kreativitet är viktig för företagets bottom line

Kreativitet på arbetsplatsen är viktigt för företagets bottom line. Vi berättar varför och hur enkelt det är att öka kreativiteten med 60%.

Av Maria Runesson, 4 månader29 maj, 2023 sedan

3 verktyg för att skapa nya vanor

Att skapa en ny vana kan kännas svårt, men det är inte omöjligt. Det finns 3 verktyg du kan använda för att underlätta och vi berätta vilka de är.

Av Maria Runesson, 5 månader15 maj, 2023 sedan

Omgivningen är en faktor vid val av promenad som transportmedel

Har omgivningen betydelse när man väljer hur man ska transportera sig? Ja, det finns två tydliga faktorer och vi berättar vilka de är.

Av Maria Runesson, 5 månader8 maj, 2023 sedan

Säg hej, det motverkar den farliga ensamheten!

Ofrivillig ensamhet är farlig, speciellt att känna sig ensam trots att man har folk omkring sig. Vi förklarar varför det borde vara obligatoriskt att hälsa på varandra på arbetsplatsen.

Av Maria Runesson, 5 månader1 maj, 2023 sedan

Må bra av att lyssna aktivt, vi tipsar om hur!

Att lyssna på en annan person kan kännas både svårt och tidskrävande. Här är 3 tips på hur du lyssnar aktivt och varför det får er båda att må bra!

Av Maria Runesson, 5 månader24 april, 2023 sedan

Dags att vårstäda bort sånt du inte mår bra av!

Vi lägger ofta energi på att planera för att göra saker vi mår bra av. Det kan vara lika viktigt att ibland fundera på vad vi inte mår bra av och göra en plan för att sluta.

Av Maria Runesson, 6 månader17 april, 2023 sedan
11 minuter rörelse

11 minuter om dagen!

Alla vet att det är viktigt att röra på sig regelbundet, men många känner att det inte finns tid i vardagen. Vi berättar om hur 11 minuter gör skillnad.

Av Maria Runesson, 7 månader13 mars, 2023 sedan

Prata med dig själv, du får ofta de bästa svaren!

Tillhör du dem som pratar med dig själv, dina blommor eller ditt husdjur och kanske känner du att det är lite pinsamt? Sluta tänka att det är pinsamt! Studier visar att det finns ett stort värde med att prata med sig själv, eller med någon som inte svarar, som ett djur eller en krukväxt.

Av Maria Runesson, 7 månader20 februari, 2023 sedan

Sluta förhala och må bättre!

Vissa personer är duktiga på att förhala saker, skjuta dem på framtiden eller leverera i sista minuten. Vi berättar varför det inte är bra för hälsan och vad du kan göra för att ändra på det.

Av Maria Runesson, 8 månader13 februari, 2023 sedan

Inläggsnavigering

1 2 … 6 Nästa
Artiklar
  • Stegräknare gör att man går mer
  • 4 fördelar med att ta ett promenadmöte
  • Härliga midsommar!
  • Förhandla under promenad, det är en win-win!
  • Planera för din semesteråterhämtning
Var med på vår epostlista!

Få inspiration och nyheter från Walking Talking genom att prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Rädda folkhälsan med oss!

Vi vill att fler kommer i rörelse och att alla som vill ska kunna möta en annan människa för ett samtal. Berikas av andras berättelser och dela med dig av din. Du får motion och alla makalösa psykiska och fysiska fördelar promenaden ger. Ni upptäcker nya vägar tillsammans.

Vi tänker så här, en promenad kan nära nog alla ta, även om promenaden ser olika ut för olika människor. En del går långsamt, en annan snabbt. När du promenerar sida vid sida med någon är det lättare att både lyssna och prata. Prova och bjud med någon du vet skulle må bra av en promenad!

Walking Talking backas av:


  • Terms of Use
  • Privacy Policy
  • Gender Equality Plan
  • Cookie Policy
Hestia | Utvecklat av ThemeIsle
Click it!