Walking Talking®Walking Talking®
  • Promenadnätverket
  • Blogg
  • Om Walking Talking
    • Om oss
    • Kontakta oss
    • Möt våra Walking Talking Trainers
    • Frågor och svar
  • Effektiva promenadmöten – 10 steg för att lyckas
  • Ladda ner checklistan för lyckade one-on-ones

stillasittande

Stillasittande är ohälsosamt både för hjärta och hjärna

Fysiskt och mentalt Vi vet att stillasittande påverkar kroppen fysiskt, det långa, konstanta stillasittandet är i längden farligt för hjärtat och kan göra att man lättare får hjärt- och kärlsjukdomar.Men nu har ett forskartema på Iowa State University konstaterat att man också mår sämre mentalt av att sitta still. 3.000 Läs mer…

Av Maria Runesson, 1 år1 år sedan
Artiklar
  • Alla kan vara kreativa, med lite träning
  • Dags att börja tränings-snacksa!
  • Lyssna och lär för att skapa en bra arbetsmiljö
  • Nytt år, nya möjligheter!
  • Walking Talking önskar God jul och Gott Nytt År!
Var med på vår epostlista!

Få inspiration och nyheter från Walking Talking genom att prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Rädda folkhälsan med oss!

Vi vill att fler kommer i rörelse och att alla som vill ska kunna möta en annan människa för ett samtal. Berikas av andras berättelser och dela med dig av din. Du får motion och alla makalösa psykiska och fysiska fördelar promenaden ger. Ni upptäcker nya vägar tillsammans.

Vi tänker så här, en promenad kan nära nog alla ta, även om promenaden ser olika ut för olika människor. En del går långsamt, en annan snabbt. När du promenerar sida vid sida med någon är det lättare att både lyssna och prata. Prova och bjud med någon du vet skulle må bra av en promenad!


  • Terms of Use
  • Privacy Policy
  • Cookie Policy
Copyright Walking Talking International AB, org. nr. 556787-5421. Erstagatan 31, 116 36 Stockholm. Epost: kontakt@walkingtalking.com